Zapraszamy na wzmacniający jogowo - pilatesowy weekend z Agą Kunert w Willi Bizorenda.

Kiedy: 11-13 Października 2024 r. ✨

Gdzie: Willa Bizorenda (1,5 godziny drogi od Krakowa)
https://www.facebook.com/willabizorenda

Czego możecie się spodziewać?
• praktyka jogi, pilatesu, stretchingu, rolowanie i treningi wzmacniające
• medytacja
• joga nidra
• nauka technik oddechowych
• wycieczka rowerowa (opcja dla zainteresowanych)
• basen z podgrzewaną wodą
• sauna
• prezenty

PROWADZĄCA: Aga Kunert

KOSZT:
Całość wydarzenia - 1700,00 zł.
Cena dla pary 1600,00 zł. od osoby.
Kwota obejmuje 2 noclegi i pełne wyżywienie, zajęcia i warsztaty, ćwiczenia oddechowe, saunę, basen.

Cena nie obejmuje dojazdu, wypożyczenia roweru (50,00 zł) oraz masażu.

Wycieczkę rowerową zaczynamy w Chęcinach skąd wypożyczymy sprzęt i tam wrócimy po przejechaniu około 2-3 godzinnej trasy o umiarkowanej trudności.

Rodzaje masaży dostępnych podczas wyjazdu:
Regenerujacy masaż ciała
1h 150,00 pln
1,5h 220,00 pln
Peelingujacy masaż konopny
1 h 200,00 pln
Japoński Masaż twarzy KOBIDO
ok 1,5 h 200 PLN.

REZERWACJA I ZAPISY:

Zapisy: studio@karimata.eu
lub telefonicznie:
Sylwia +48608283865
Asia +48798089869

Zobaczcie nasze poprzednie wyjazdy:

https://www.instagram.com/reel/CtrgG-woRhq/?igsh=c2U4MGFua3lnNHA=

https://www.instagram.com/reel/CwA0QZZo16x/?igsh=YzVoeGhpbTVtaHpv

https://www.instagram.com/reel/CxJMNGKooUj/?igsh=MTg0azduaXNsMDc5ag==

Harmonogram:

PIĄTEK
11:00 przyjazd + wycieczka rowerowa
15:00 zakwaterowanie
15:30 lunch
17:30 vinyasa yoga flow
19:00 kolacja
20:30 stretching + relaksacja (trening autogenny Schultza)

SOBOTA
7:30 medytacja uważności
8:00 morning pilates & mobility
10:00 śniadanie
12:30 warsztaty na szpagaty
14:00 lunch i czas wolny
17:30 pilates tabata + rozciąganie
19:00 kolacja
20:00 gentle yoga + nidra

NIEDZIELA
8:00 yoga + pranayama
10:00 śniadanie
11:30 stretching + rolowanie
12:30 warsztat niespodzianka
14:00 lunch
14:30 wyjazd

Będzie bosko, do zobaczenia!